Die Social-Media-Plattform Instagram nutze ich wie ein Ritual. In regelmäßigen Zeitabständen, manchmal täglich, dann wieder wöchentlich, lasse ich meiner Kreativität dort freien Lauf und stelle fest, dass Kontinuität die eigene Weiterentwicklung unterstützt. Wie viele meine Ergebnisse „liken“, ist dabei für mich nicht besonders entscheidend. Für […]
Alle Artikel in der Kategorie “WAS ICH TUE”
| LIENHARD DRIVE
Werkschau | Kreativ-Workshop | Osterberg-Institut
Wie kann ich Fotografie/ neue Medien zur eigenen Entspannung nutzen? Welche Hilfestellung bietet die Fotografie für den persönlichen Perspektivwechsel? Was kann das Medium Fotografie in der sozialen und/ oder therapeutischen Arbeit leisten? Wann habe ich mich zum letzten Mal auf etwas Neues eingelassen? Diese Fragen […]
Projekt AUS-ZEIT-TAGE | Bundeswehr
Von PTBS (posttraumatische Belastungsstörung) hört man in den vergangenen Jahren immer häufiger. Sie trifft oft Soldatinnen und Soldaten als Folge von Auslandseinsätzen. Kehren die Betroffenen körperlich und/ oder seelisch verwundet in die Heimat zurück, müssen nicht nur sie selbst lernen, mit den Verletzungen zu leben […]
Projekte NOW
+++ Offener Kreativ-Workshop in Zusammenarbeit mit dem Osterberg-Institut +++ Es muss nicht immer Yoga sein: Fotografie als Ventil Das Auge ist das Fenster zur Seele, sagte Leonardo da Vinci. Auch Kunst kann Körper, Geist und Atem in Einklang bringen. Dabei ist die Fotografie die Realistischste […]
Methodenseminar mit innovativen Tools der digitalen Medien
Für meine Methodenseminare wähle ich Orte, die ich persönlich besucht habe. Das ist deshalb so wichtig, da wir nicht nur im Seminarraum arbeiten sondern auch in die Natur gehen; die Umgebung also einbeziehen. Denn die Entspannung von Körper und Geist ist eine der wichtigsten Voraussetzungen […]
Es muss nicht immer Yoga sein
Es muss nicht immer Yoga sein, ist ein ASP-Workshop, der der Entspannung dient. Denn auch Kunst kann Körper, Geist und Atem in Einklang bringen. Und ist somit ideal zum Stressabbau. Gerade auch als Alternative für Sportmuffel oder in Situationen, in der körperliche Übungen nicht möglich […]